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Quels sont les trois rôles principaux en escalade ?

Comprendre les rôles du grimpeur, de l’assureur et du contre-assureur est essentiel pour une pratique sûre et harmonieuse de l’escalade. Une bonne communication et une répartition claire des tâches renforcent la confiance et la progression de chacun.

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Les bienfaits de l’escalade : une discipline complète pour le corps et l’esprit

L’escalade connaît un véritable essor, et cela s’explique aisément. Bien plus qu’une simple activité physique ou un défi sportif, elle sollicite l’ensemble du corps, développe des qualités mentales précieuses et propose une approche ludique pour rester actif.